Zumba - Fitness! Der nächste Sommer kommt!

Kurzfristig noch Plätze frei?  Ruf kurz durch: 0178 - 6585278

ZUMBA® ist ein vom Latino-Lebensgefühl inspiriertes Tanz und Fitnessprogramm mit südamerikanischer und internationaler Musik und Tanzstilen. Aus dieser Kombination entsteht ein dynamisches, begeisterndes und sehr effektives Fitnesstraining. 
Ein ZUMBA®-Kurs verbindet schnellere und langsamere Rhythmen und Bewegungsabläufe zu einem Aerobic-Fitness-Workout, das die optimale Balance zwischen Ausdauertraining und körperformendem Muskelaufbau bietet.

  • ZUMBA® macht Spaß! Weil Party-Atmosphäre entsteht, vergisst man die Anstrengung. Und die Teilnehmer achten gar nicht darauf, dass sie eigentlich hart trainieren.
  • ZUMBA® ist leicht zu lernen! Es müssen wenige Grundschritte gelernt werden. Es ist für jeden geeignet. Fitnessstand, persönlicher Hintergrund und Alter spielen keine Rolle.
  • ZUMBA® ist effektiv! Durch das auf Ausdauerübungen basierende Workout mit Elementen von Kraft- und Sculpting-Training können der Körper gestrafft, Muskeln aufgebaut und andere individuelle Fitness-Ziele erreicht werden.

Im Vordergrund steht jedoch der Spaß an der Bewegung in einer fröhlichen, ungezwungenen, familiären Atmosphäre ohne den typisch anhaftenden Fitnessstudio-Kurs-Charakter zu vermitteln.

Ein Einstieg in einen bestehenden Kurs ist jederzeit und für jedermann möglich.